Manzana

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Vitaminas

Encontramos vitaminas como el beta caroteno, acido fólico, vitamina C y un poco de vitaminas B1, B2, B3, B6, E y biotina.

Minerales

Con respecto a los minerales podemos mencionar calcio, cloro, magnesio, fosforo, potasio, azufre y un poco de zinc y cobre

Energía

Contiene 46 calorías por cada 100 gr.

Observaciones

Notas medicas

Tiene propiedades que combaten el asma, la anemia, la diarrea. También es considerado como un relajante y somnífero del sistema nervioso. Combate el ardor de la gastritis y favorece su curación, combate la gota y el reumatismo. No existe problema en su consumo para los diabéticos e hipertensos.

Referencias

Datos obtenidos del libro de Salud con Jugos Dr. Abel Cruz

Blog: Guía de plantas Fig Est

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